- 心のおとも 植物性カプセル。 賦形剤・添加物が少なく、 有効成分が身体に届きやすい。
- A社 錠剤。 賦形剤や添加物が多い。
- B社 粉末。 特有の苦味や味があり、 飲むのが辛い。
KOKORO NO OTOMO
for your gentle nights
あなたの心と睡眠に、安らぎを。
サンテアニン × ラフマ × 3つの和漢。
眠れない夜に、ふっと寄り添う1日3粒。
『心のおとも』1袋 約1ヵ月分（90粒入り）
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6,980
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OUR PROMISE — EVIDENCE FIRST心のおともは、
心のおともは、
エビデンスにこだわるサプリ。
- ストレス
- 睡眠
- メンタル
「ストレス・睡眠・メンタル」の領域で、人試験（ヒト臨床試験）の結果が確認されている成分だけをメインに配合。
気休めではなく、データに基づいた「結果にこだわる設計」でつくっています。
DESIGNED ON HUMAN-CLINICAL DATA
for your everydayこころのあれこれ
忙しい毎日に感じるこころのアレコレ・・・
- 余裕がない…
- うんざり気分
- もう朝か…
- 忙しい…
「最近、心がお疲れかも…？」と感じることはありませんか？
気休めではなく、データに基づいたケアを。
夜眠れない、気持ちが沈む、PMSや更年期で揺らぐ。それは、誰にでもあること。
ベースから整えるサプリで、毎日のリズムを。
ヒト臨床試験でエビデンスのある成分だけを、心のおともは集めました。
根本から整えて
心穏やかな毎日を♪
整体茶／こころのおとも
こんな夜が、 つづいていませんか。
- 「なんだか元気が出ない」
- 「眠りが浅い」
- 「気持ちが不安定になる」
忙しい日々の中で心が少し疲れてしまうことは、
誰にでもあること。
＼
そこで注目なのが「サンテアニン」
／
サンテアニンが変化の多い変わり目世代の毎日をサポートします。
サンテアニンの有用成分テアニンが
有用成分テアニンが
めぐりのある毎日をサポート。
緑茶に含まれるアミノ酸「テアニン」。心のおともは日本国内製造の純L-テアニンを300mg配合しています。脳のα波の発生を後押しし、リラックス・PMS軽減・睡眠の質向上が、複数のヒト臨床試験で確認されています。
まだまだあります！
＼ 実感の理由は素材へのこだわり ／
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こだわり 1
ヒト臨床試験でα波の発生を確認
ゆったりした気分のとき、脳内では8〜13Hzのα波が出ています。テアニン200mg摂取の比較実験で、摂取後40分頃からα波が出てリラックス作用があることが確認されています。
※小林香奈理ら／日本農芸化学会誌 vol.72,153
-
こだわり 2
睡眠の質を、4項目すべて改善
健康な男性22名にテアニンを6日間摂取してもらった実験で、「寝つき」「中途覚醒」「睡眠時間」「疲労感」のすべてでテアニン群がプラセボ群を上回りました。
※国立精神神経センター 白川修一郎ら
誕生秘話
Story-
10年間、夜が明けない時期がありました。
整体師しゅー先生は20代でパニック障害を経験し、薬を飲んでも気持ちが落ち着かない日々が10年続きました。施術の現場で出会う方々も同じく、「眠れない」「気持ちが沈む」と言葉を絞り出していました。
-
必要なのは、毎日くり返せる整え方。
そのとき気づいたのは、必要なのは「特別な治療」ではなく、毎日くり返せるささやかな整え方ということ。心のおともは、その答えとしてつくりました。
心のおともの実感を、ぜひ毎日にお迎えください。
ヒト臨床試験でエビデンスのある成分だけを
集めて、心のおともは生まれました。
他サプリとは、 何が違うのか。
形状・エビデンス・テアニンの質。3つの観点で、心のおともの違いを整理しました。
| 心のおとも | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 形状FORM | 植物性カプセル。 賦形剤・添加物が少なく、 有効成分が身体に届きやすい。 | 錠剤。 賦形剤や添加物が多い。 | 粉末。 特有の苦味や味があり、 飲むのが辛い。 |
| エビデンスEVIDENCE | 人試験で エビデンスが高い成分を厳選。 | 動物試験のみで 人試験をしていない。 | そもそもエビデンスのない 成分を配合している。 |
| テアニンの質THEANINE | 日本国内製造の 純L-テアニンを使用。 | 海外製のもので、 色々な物質が混ざっている。 | テアニン以外の エビデンス薄い成分が中心。 |
- 心のおとも 人試験で エビデンスが高い成分を厳選。
- A社 動物試験のみで 人試験をしていない。
- B社 そもそもエビデンスのない 成分を配合している。
- 心のおとも 日本国内製造の 純L-テアニンを使用。
- A社 海外製のもので、 色々な物質が混ざっている。
- B社 テアニン以外の エビデンス薄い成分が中心。
毎日のお供に
＼ 飲み方のヒント ／
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ヒント 1
飲むタイミングは？
習慣にしやすい時間帯にお飲みください。
オススメは、胃に負担が少なく、吸収が良いと言われている「食後」です。
-
ヒント 2
3粒を1日1回飲めばいいの？2回に分けて飲むべき？
1回で飲んでも、分けて飲んでもOKです。
1日を通して調子よく過ごしたい方は朝に。寝る前に栄養を補って翌朝から元気に動きたい方は夜に。どちらも！という方は朝晩に分けて飲まれる方が多いです。
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ヒント 3
3粒以上飲んでもいいの？
健康補助食品なので、生活習慣や体格に合わせて、3粒以上飲んでも問題ありません。
「今日は頑張ったな」と感じたときなどは、少し多めに4〜5粒、様子を見ながらお飲みくださいませ。
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ヒント 4
飲むときは水がいいの？
水またはぬるま湯がお勧めです。
コーヒーやお茶など他の飲料でお飲みいただくと、その中に含まれる成分が『心のおとも』の栄養分の吸収を妨げる場合がございます。なるべくお控えください。
REAL VOICES — DIARY
心のおとも、 小さな日記。
STORES公式ストアに寄せられた、ご購入者さまのリアルなレビュー。 そのままの言葉を、そっと一枚ずつ。
4.92
/ 5.0
39件のレビューより
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ぐるぐる思考
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ストップが、かかるようになって。
2袋目突入、残りあと少しの経過報告です。
なかなか寝付けない時もありますが、断然眠れています。いつもネガティブ思考、マイナス思考、不安…がぐるぐるまわり、何年間も（10年間かも）辛かったのですが、『心のおとも』を飲むようになってから、そういった思考にストップがかかることが多くなりました。
脳疲労がなくなってきているのかな…？— A.M さん（2袋目） -
朝のスッキリ
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寝つけない夜が、なくなりました。
睡眠改善のために寝るまえに『心のおとも』とお茶の『晴れ』を飲んでいます。
『心のおとも』とセットで飲むようになってから寝つけない事がなくなり、朝もスッキリ目覚められるようになりました。— M.K さん -
届いた日に変化
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届いた日に、スッと眠れた。
最近、ストレスで寝れない、疲れが取れないという症状に悩んでいました。常に脳が緊張していて、身体は疲れているのに脳が冴えてしまっている感じでした。
先に整体茶を飲んでいて、少しずつ脳の緊張状態が取れてるかもと思い、『心のおとも』も購入させていただきました。
届いた日に飲んだら、いつもなら寝付けないのに、すぐ眠くなったんです。もう、びっくりしました。これからも続けていきたいです。— R.S さん -
朝までぐっすり
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ソワソワが、自然に落ち着く。
整体茶『晴れ』を飲みだして3袋目になります。寝る前に飲んで寝ると、朝までぐっすり眠れる日が多くなり、これは良いかも！と思い、『心のおとも』も購入させていただきました。
飲み始めて1ヶ月半経ちますが、ソワソワしても自然に落ち着くのが早くなったと感じております。
友達にもプレゼントすると、同じ様にぐっすり眠れる様になった、夕方の疲れが違うと気に入ってくれました。ありがとうございます。— H.T さん -
2袋目からの実感
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諦めずに、続けて良かった。
布団に入ってもなかなか寝付けず、やっと眠れても何度も目が覚めて、睡眠不足でつらい毎日でした。
2袋目を飲み始めて数日たった頃から割と早く眠れるようになり、途中目覚める回数も1回程度で、朝起きた時のスッキリ感が違います。
1袋目では効果を感じず飲むのをやめようかなと思いましたが、諦めずに飲み続けて良かったと思っています。— Y.N さん（2袋目） -
更年期のゆらぎ
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深呼吸で、落ち着けるように。
『心のおとも』を飲み始めて2ヶ月ちょっとたちます。更年期の症状である不安症状や気分の落ち込みが改善されているようです。
先日、人混みの中で動悸と不安感を感じましたが、深呼吸で心が落ち着きました。『心のおとも』のおかげかな、と思います。
しばらく続けて飲みたいと思っています。— S.K さん -
気持ちも、身体も
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軽くなった、と感じています。
インスタの広告を見て試しに買ってみました。昔からホルモンバランスや血流が悪くて、ずっとダルくて疲れやすく、気持ちも落ち込んだりイライラしたりの不調の日がほとんどでした。
病院に行っても漢方を飲んでもマッサージしてもなかなか治らないどころか、頑張ってるのに治らない事に更にストレスになっていました。
しかし、このサプリとお茶を飲むようになって、気持ちも身体も軽くなりました。試して良かったなぁと感じています。— J.O さん -
10日のしるし
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朝のスッキリ感が、ちがう。
今まで色々なサプリを飲んできましたが効果が分からず…『心のおとも』を飲み始めて10日ほどになりますが、朝起きた時のスッキリ感がとても分かります。
不眠やメンタルの不安定で悩んでいますが、こちらのサプリを寝る前に3粒飲むようになってから落ち着いています。4月は特に不調が出やすいのですが今のところ問題なく過ごせています。
同じように悩んでる友達にもオススメしたいと思いました。毎日の習慣にしたいと思います。— K.W さん
※掲載は実際にご購入いただいたお客様のレビューより一部抜粋しております。お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。お名前はプライバシー配慮のためイニシャルで掲載しています。
よくあるご質問
心のおとも について、よくいただくご質問をまとめました。
Product
Q 1日にどのくらい飲めばいいですか？
A
1日3粒を目安にお召し上がりください。1回でも、朝晩に分けてもOKです。胃に負担が少ない食後の摂取がおすすめです。
Q 薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
A
健康補助食品なので基本的には問題ありませんが、治療中・服薬中の方は念のためかかりつけの医師にご相談のうえお召し上がりください。
Q どのくらいで実感できますか？
A
感じ方には個人差がありますが、毎日の習慣として続けていただくことで変化を感じやすくなります。まずは2〜3ヶ月の継続をおすすめしています。
Ingredients
Q テアニンとはどんな成分ですか？
A
緑茶に含まれるアミノ酸で、リラックス効果や睡眠の質向上に関するヒト臨床試験で複数の有用性が確認されています。心のおともでは日本国内製造の純L-テアニンを300mg配合しています。
Q カフェインは含まれていますか？
A
ノンカフェインです。夜のリラックスタイムにも安心してお召し上がりいただけます。
Q アレルギー成分は含まれていますか？
A
主原料はテアニン、ベネトロンほか植物性カプセルです。詳細な原材料表記は商品パッケージをご確認のうえ、アレルギーをお持ちの方はお気をつけください。
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